Как сделать смузи без блендера: простые способы

Смузи — однородные коктейли из фруктов, ягод, овощей сегодня становятся всё более популярными среди сторонников здорового образа жизни и питания. Это не только очень лёгкое, но в то же время питательное, вкусное, полезное, богатое витаминами блюдо. Конечно, проще всего приготовить коктейль, используя для этого блендер. Но что делать, если его нет? Отсутствие необходимых кухонных принадлежностей — вовсе не повод отказываться от полезного блюда, поэтому для его приготовления можно использовать альтернативные варианты. Итак, как сделать смузи без блендера — наиболее простые и доступные способы.

Тёрка

терка

Данный метод подходит для мягких и спелых плодов, например, для банана или персика. Чтобы сделать вкусный смузи, необходимо лишь натереть фрукты на мелкой тёрке, смешать все ингредиенты, добавить молоко или жидкий йогурт. Если используются сочные фрукты (например, цитрусовые), можно перетереть их через сито или марлю, предварительно очистив от плёнки.

Соковыжималка

соковыжималка

Для приготовления смузи из более твёрдых плодов рекомендуется использовать соковыжималку. С помощью прибора происходит отделение сока от мякоти. После завершения этого процесса их необходимо снова смешать, в результате чего получится мягкая масса с практически однородной консистенцией, напоминающей смузи.

Мясорубка

Как сделать смузи в мясорубке

Способ подходит для любых плодов. Всё, что потребуется, это пропустить фрукт (или овощ) через мясорубку, смешать его с остальными ингредиентами. Однако здесь важно учесть, что не всякая подходит: нужно выбирать те варианты, которые оснащены мелкой сеткой. Таким образом удастся добиться необходимой консистенции продукта.

Как видно, приготовить смузи можно и без блендера, используя для этого другие кухонные приборы или обходясь подручными средствами, которые можно найти на любой кухне. А значит, вкусный и полезный коктейль для себя может сделать каждый.